为增强疫情期间研究生心理调节能力和心理素质，培育研究生自尊自信、积极向上的健康心态，切实保障疫情期间学生身心健康，近日，我所邀请河南师范大学心理学专家熊建萍副教授来所开展《健康心理的维护与发展》的专题讲座，从实际案例出发，针对研究生疫情期间心理状况进行分析与疏导。

讲座从“积极的自我认知和建构”“和谐的人际关系与沟通”“适度的情绪表达与控制”三个方面展开，以生动的心理实验案例做引，引导同学们了解自己的心理特点与压力来源，启发大家增强自控感与构建自信，找到化解压力与调节情绪的应对方法。熊教授深入浅出、生动幽默的报告赢得同学们的阵阵掌声，缓解了大家的心理压力和焦虑情绪。

同学们纷纷表示，本次心理健康讲座不仅对心理自我调适和疏导大有裨益，也对大家在疫情下的科研过程与人际交往具有重要指导意义。本次讲座采取线上、线下相结合的方式进行，共吸引80余名研究生与青年职工参加。