为提升职工、研究生自我认知与心理调适能力，11月21日，灌溉所邀请中国青年政治学院社会工作学院心理学教授、研究生导师田万生到所做专题辅导讲座。灌溉所党委副书记、纪委书记邓祥主持会议，副所长朱东海参会。

田万生以其丰富的教学经验和深厚的学术背景，从生命长度和人生意义等话题切入，与参会者共同探讨心理健康、生理健康和生命健康这人生三件大事。他特别强调自我认知在人生中的重要性，指出人在社会交往中存在“父母状态”“成人状态”“儿童状态”三种形态，和批评（CP）、照顾(NP)、理性(A)、自由(FC)、适应(AC)五大基本功能，并通过一系列心理学经典测试，引导参会者认知自我。

讲座中，田万详细阐述心理失衡的原因与表现，并提供了多种有效的心理调适技巧。他旁征博引，用幽默风趣的话语舒缓参会者工作学习压力，教导评估自我心理状态的方式方法，还对参会者的评估结果给出了科学、有效的调整指导意见。

讲座最后邓祥强调，心理健康是每个人幸福生活和高效工作的基石，他勉励大家学会自我调整、自我改变和自我成长，活出更加精彩有意义的人生。

与会者普遍反映，此次讲座内容丰富、形式生动，具有很强的实践指导性，对于他们理解和掌握心理调节技巧起到了积极的促进作用。